Der Herbst steht vor der Tür und damit auch die Zeit, wo sich viele Personen wieder im Fitnessstudio einfinden, um aktiv in die kalten Wintermonate zu starten. Viktoria und Irene von „Bodyperformance“ erklären, worauf es beim Besuch im Fitnessstudio ankommt.
Wichtig beim Gang ins Fitnessstudio ist es, nicht nur Sport zu machen, sondern zugleich eine bessere Haltung zu bekommen und schmerz- und beschwerdefrei ins hohe Alter zu gehen. Die zertifizierten Trainer vom Gesundheits- und Fitnesszentrum Bodyperformance in Wagna berichten aus ihrem Alltag.
„Die Mitglieder schätzen unser umfangreiches Kursangebot. Angefangen von Yoga, Piloxing, Cross Sport bis hin zu Bauch-Beine-Po bieten wir alles an. Das gemeinsame Workout in der Gruppe ist abwechslungsreich, es motiviert, macht Spaß und man lernt dabei neue Leute kennen. Durch unsere Fitness-App ist die Anmeldung zu unseren Kursen in wenigen Sekunden erledigt und kann überall und jederzeit vorgenommen werden“, so Viktoria Walch, Dipl. Fitness-Trainerin.
„Die Tage werden kürzer, die Außentemperatur sinkt und der Wind bläst dann auch noch. Wenn es kalt wird, ist es oft nicht möglich, sein Training im Freien zu absolvieren oder es fehlt einem die Motivation. Aber gerade auch in der Übergangs- und Winterzeit ist es wichtig, Ausdauersport und Krafttraining zu betreiben, um den gesamten Körper fit zu halten und sich ausgeglichener und wohler zu fühlen. Ein großer Vorteil des Krafttrainings ist, dass die aufgebaute Muskulatur Knochen, Sehnen und Bänder stützen und damit Rücken-, Knie- oder sonstige körperliche Beschwerden vorgebeugt werden können. Der Körper wird in der Folge widerstandsfähiger und das Immunsystem ebenfalls gestärkt“, erklärt Irene Strohmeier, Dipl. Fitness-Trainerin.
Gesundheit steht im Vordergrund
Deshalb bietet Bodyperformance den Mitgliedern qualifizierte Trainer, die modernsten Geräte sowie optimale Betreuung. Durch den eigens entwickelten Fit-Check in Kooperation mit dem hauseigenen Sportwissenschaftler sowie Physiotherapeuten und Sportarzt, können bestmögliche und individuelle Trainingspläne erstellt werden, um sich in Bestform zu bringen.
Überzeuge dich selbst! Zum Start in den Herbst hat Bodyperformance jetzt im Oktober ein tolles Angebot für Neukunden – dabei kann man sich bei Abschluss eines Abos bis zu 200 Euro ersparen!
„Vereinbare noch heute einen Termin für ein Beratungsgespräch und starte mit uns gemeinsam fit durch den Herbst!“
Weitere Informationen: www.bodyperformance.fit
+++ HIER GEHT’S ZUR AKTUELLEN AUSGABE VON LEIBNITZ AKTUELL +++
*Dieser Artikel ist im Rahmen einer entgeltlichen Einschaltung entstanden.
